Mais-Bohnen-Salat
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Mais-Bohnen-Salat 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zuckermais Konserve | 1 Dose |
| Kidney-Bohnen Konserven | 1 Dose |
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| Feta | 1 Stk. |
| Rapsöl | etwas |
| Kräuteressig | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1244 (297)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate13,2 g
Fett25,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1244 (297)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate13,2 g
Fett25,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Zuerst Mais und Kidneybohnen abtropfen lassen und in eine Schüssel geben
2.Kleine Zwiebel würfeln Feta auch würfeln und beides ebenfalls in die Schüssel geben
3.Mit Pfeffer, Salz, essig und Öl abschmecken Guten Appetit
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vom
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