Chili-Hähnchenbrust mit Honig
45 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Chili-Hähnchenbrust mit Honig 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Basmati-Reis | 125 g |
| Hähnchenbrustfilet je 150g | 3 Stk. |
| Öl | 2 EL |
| kaltes Wasser | ⅜ |
| Mais | 140 g |
| Honig | 1 el |
| Aceto Balsamico Balsamiessig | 1 EL |
| Schlagsahen | 1 EL |
| Knorr fix für Chili con carne | 1 Beutel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)545 (130)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate17 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)545 (130)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate17 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Basamtireis in kochendem Salzwasser ca. 15 Min garen.Hähnchenbrustfilets salzen,in 2 EL.heißem Öl ca.15 Min rundherum braten.Herausnehmen und warm stellen. 3/8 l wasser in die Pfanne gießen ,Knorr Fis fürChili con Carne einrühren. 140 g Mais abtropfen lassen,zugeben und erwärmen.Mit 1-2 el Honig 1 EL Aceto Balsamico (Balsamessig) und 1-2 EL Schlagsahen abscshmecken.Den Reis abgießen und abtropfen lassen.Das Hähnchenfleisch in mundgerechte Scheiben schneiden und mit Chilisauce und Reis servieren.
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vom
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