Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fleischwurst | 1 Ring |
| Champignons frisch | 150 g |
| Zwiebeln | 2 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Lauch | 1 Stange |
| Olivenöl kalt gepresst | 2 EL |
| geschälte Tomaten | 1 Dose |
| Tomatenmark | 5 EL |
| Fleischbrühe | 125 ml |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Basilikum, Majoran, Paprikapulfer edelsüß | etwas |
| Sahne | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1095 (262)
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate33,4 g
Fett9,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Die Fleischwurst von der Pelle befreien und in Scheiben schneiden. Die Champignons putzen, feucht abreiben und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und hacken. Den Lauch putzen gut waschen und in Ringe schneiden.
2. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Fleischwurstscheiben darin anbraten. Zwiebeln, Knoblauch und Lauch dazugeben und 5 Min. mitschmoren. Das Tomatenmark sowie die Tomaten unterrühren und die Fleischbrühe dazugießen. Gewürze und Kräuter unterrühren und alles ca. 15 Min. bei geringer Temperatur köcheln.
3. Dann die Champignons unterheben und weitere 10 Min. köcheln. Erneut abschmecken, dann mit der Sahne verfeinern. Dazu Bratkartoffeln und einen frischen Salat reichen.
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vom



















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