Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfisch Konserve in Öl abgetropft | 300 g |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Curry | etwas |
| Limette | 1 Stk. |
| Schalotte frisch | 2 Stk |
| Sesamöl | 1 EL |
| Plunderteig | 1 Pk. |
| Ei | 1 Stk. |
| Sesamkörner | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)679 (162)
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate2 g
Fett10,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Zubereitung: den Thunfisch von Öl oder Natursaft befreien und mit den klein geschnittenen Schalotten ( Quickboy von Tupperware ) vermengen mit Limettensaft, Curry, Salz und Pfeffer würzen. Plunderteig aufrollen und die Thunfisch Mischung darauf verteilen. Einrollen in Scheiben schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen mit Ei bestreichen und mit Sesam bestreuen. Bei 190 Grad ca. 12 Minuten backen. Dazu serviert man eine Knoblauchsoße oder eine Schnittlauchsoße je nach Belieben, sowie Salat der Saison. Schmeckt auch kalt sehr gut. Ideal für Partys.
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vom




















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