Gemüsereis mit Hähnchenfiletspitzen
15 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Gemüsereis mit Hähnchenfiletspitzen 
Weitere Rezepte
Kohlrabigemüse
Geflügel : Gebratene Hähnchenschenkel mit gedünstetem Gemüse und Reis
Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse
Broccoli - Möhren - Auflauf
Karotten-Kartoffelpüree mit zarten Buttermöhrchen und Schnitzel Wiener Art
Frühlingsgemüse - einfach ...
Pilavlik Reis mit Gemüse und Hähnchenbrust.
Reis - Gemüse - Auflauf
Kaiserschoten mit zarten Möhrchen in Käsesoße
Kohlrabi-Möhrengemüse
Bunte Gemüsepfanne
Hähnchenbrustfilet mit Sojabohnensprossen und Basmatireis mit Ei
Gemüse-Pasta
Gemüsecréme-Süppchen
Frikadellen mit RahmgemĂĽse und Spiegelei
Gemüsetagliatelle
Möhrenreis
GemĂĽserisotto mit Rucola
Zutaten fĂĽr 4 Personen
Zutaten fĂĽr 4 Personen
| Iglo ButtergemĂĽse - tiefgefrohren | 200 g |
| Schmand | 1 Becher |
| Uncle Bens 2-Minutenreis | 2 Päckchen |
| Tomatenmark | 3 EL |
| Hähnchenbrustfilet oder Putenschnitzel | 500 g |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer | 1 Pirse |
| GemĂĽsebrĂĽhe-Pulver | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)618 (148)
EiweiĂź16,9 g
Kohlenhydrate3 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)618 (148)
EiweiĂź16,9 g
Kohlenhydrate3 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Iglo-Buttergemüse langsam in einem Topf auftauen. Die Gemüsebrühe in einer Tasse mit kochendem Wasser aufgießen und über das Gemüse drüber gießen. In einer kleinen Schüssel den Schmand mit dem Tomatenmark, Salz, Pfeffer und einem Schuss Wasser vermengen. Diese Mischnung dann unter das Gemüse rühren. Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden, würzen und in der Pfanne braten. Reis in der Mikrowelle heiß machen und anschließend unter das Gemüse rühren. Gemüsereis mit den gebratenen Filetstreifen servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****3
vom
Kommentare zu „Gemüsereis mit Hähnchenfiletspitzen“