Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| weißer Spargel | 2 Kg |
| Salz und Zucker | etwas |
| Butter | 20 gr |
| Zitronensaft | etwas |
| Pettersillie und Basilikum | Bund |
| geriebener Parmesan | 50 gr |
| Semmelbrösel | 20 gr |
| Schweinefilets a`600 gr | 2 Stk |
| Pfeffer | etwas |
| Butterschmalz | 10 Gr |
| kalte Butter | 100 Gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett5,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. 1.Spargel schälen ,Enden abschneiden.Stangen im gesalzenem Wasser mit Zucker, Zitrone und Butter etwa 15 -18 min bissfest garen,den Sud aufheben. 2.Kräuter abbrausen,trocken schütteln fein hacken.Mit Parmesan und Semmelbrösel mischen.Filet abwaschen,trockentupfen,in 2-3cm dicke Scheiben schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. 3.Im Butterschmalz von jeder Seite ca. 2 min.braten und dann in eine Feuerfeste Form geben.Kräutermischung auf den Filets verteilen und im Ofen ca.5 min überbacken. 4.Bratensatz mit 600 ml Spargelsud ablöschen,etwa 3 min köcheln lassen.Kalte Butter in Flöckchen einrührenun nicht mehr kochen lassen. 5 Filet mit der Sauce und dem Spargel anrrichten. Fertig . Viel Spaß Markus
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vom

















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