Spinat Mais Mehl Muffins
1 Stdleicht
Bild 1 von 6 Spinat Mais Mehl Muffins 
Bild 2 von 6 Spinat Mais Mehl Muffins 
Bild 3 von 6 Spinat Mais Mehl Muffins 
Bild 4 von 6 Spinat Mais Mehl Muffins 
Bild 5 von 6 Spinat Mais Mehl Muffins 
Bild 6 von 6 Spinat Mais Mehl Muffins 
Weitere Rezepte
Snacks: Blätterteig Muffins mit Schafskäse und Spinat
Rührei - Muffin
Apfelmus-Muffins
Fingerfood: Mini-Pizza-Muffins
Muffins: Tomate-Mozzarella
Schinken-Käse-Muffins
Pizza-Käse-Muffins; pikantes Gebäck als Fingerfood, Snack für Buffet oder Party
Fingerfood - Hackfleisch-Gemüse-Muffins
Käse - Paprika - Muffins
Pikante Zucchini-Muffins
Kleingebäck - KüKaHa-Muffins
Muffins mit Käse-Kruste
Emmentaler-Muffins mit Paprika
Zitronen - Muffins
Muffins mit Möhrenpüree und Apfelmus
Snack, Frühstück: Pikante Buchweizen-Käse-Muffins
Spinat-Lachs-Muffins
Preiselbeer-Muffins
Cappuccino - Muffins
Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Spinat tiefgefroren | 400 gr. |
| Mais Mehl | 2 Tassen |
| Mehl | 1 Tasse |
| Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure | 1 Tasse |
| 1 1/2 Tasse Joghurt | etwas |
| Eier | 3 |
| Backpulver | 1 Päckchen |
| Feta | 100 gr. |
| Öl | ½ Tasse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett5,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett5,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Den Spinat auftauen. Mit anderen Zutaten gut vermischen. In die Muffinbackform giessen. Backen : 35 - 40 Minuten auf 200 Grad. Ergibt ca 24 Stuck. Man kann es auch mit Mangold machen .
2.Das gleiche Rezept guilt auch fur Paprika Mais Mehl Muffins... Spinat ersetz mit 200 gr. Paprika rot geschniten. Ergibt ca 12 Stuck.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von anjastog
vom
Kommentare zu „Spinat Mais Mehl Muffins“