XY/ Feinsch - Diät - Salat - Türkische Gurkensalat
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Zutaten
Zutaten für 1 Personen
| Gurke frisch | 100 gr. |
| Salz | etwas |
| Essig | 1 EL |
| Knoblauchzehen gepresst | etwas |
| Dill gehackt | 1 Teelöffel |
| Joghurt fettarm | 90 gr. |
| Pfefferminz oder Basilikumblätter gehackt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
127 (30)
Eiweiß
2,0 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett
0,9 g
Zubereitung
Gurke in dünne Scheiben schneiden und mit etwas Salz bestreuen. Joghurt, Dill, Knoblauch und Essig hinzufügen und vermengen. Mit Pfefferminze bestreuen und etwas im Kühlschrank küh Port. = 42 kcl
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Rezept von h****e
vom 16.05.2009
vom 16.05.2009
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