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Zutaten
Zutaten für 2 Personen
Schweinefilet | 500 g |
rote Paprikaschote | 1 St |
Zwiebeln | 2 St |
Tomaten | 2 St |
Knoblauchzehen | 2 St |
Tomatenmark | 1 Tl |
Ajvar, scharf | 1 EL |
Paprikapulver, edelsüß | 1 TL |
Lorbeerblatt | 1 St |
Rinderbrühe | 100 ml |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
580 (138)
Eiweiß
17,7 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Fett
7,0 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 20 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebeln, Paprikaschote ,Tomaten und das Fleisch in grobe Stücke schneiden. Die Knoblauchzehen fein würfeln.
2.Das Fleisch in heißem Öl von allen Seiten kurz anbraten, aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen. Die Zwiebelstücke in die Pfanne geben, 2-3 Minuten anrösten. Dann das restliche Gemüse, das Fleisch und die Gewürze dazu geben. Mit der Brühe aufgießen, alles gut verrühren und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Vor dem Servieren nochmals mit den Gewürzen abschmecken.
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