Gapsi
1 Std 5 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hackfleisch | 1 ½ kg |
| eingeweichte Brötchen | 3 |
| Petersilie | etwas |
| Zwiebel gewürfelt | 2 |
| Chilisoße (Sambal Oelek) | 1 ½ TL |
| Zigeunersoße | 1 Glas |
| Paprikaschoten (rot, gelb, grün) | 4 |
| in Ringen | 3 Zwiebeln |
| evtl.Pilze | etwas |
| geriebenen Käse | 250 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)418 (100)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett5,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)418 (100)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett5,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
1.Zutaten für 1 Blech: (Kein Blech nehmen wo was rauslaufen könnte) Hackfleisch,Brötchen, eine Prise Petersilie, Zwiebeln und Sambal Ollek alles zusammen mischen uns auf ein gefettetes Backblech streichen. Darauf die Zigeuners0ße paprika Zwiebelringe evtl. Pilze und geriebenen Käse verteilen. In den Backofen schieben auf mittl. Schiene ca. 45min bei 200 grad
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vom
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