Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| gelbe,rote,grüne Paprikas | je 2 |
| Hackfleisch | 500 g |
| Öl | etwas |
| Zwiebel | 1 |
| Tomatenmark | 1 Dose |
| Wasser | 1 Tasse |
| Reis | ½ Tasse |
| Salz,Pfeffer,Oregano | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1715 (410)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate23,7 g
Fett32,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. 1. Paprikas waschen entkernen und von jeder seite leicht anbraten.In eine Auflaufform legen.
2. 2. Hackfleisch mit etwas Öl und Zwiebeln anbraten . Tomatenmark, Wasser und Reis dazugeben, würzen und kochen lassen.
3. 3. Das hackfleisch in die Paprikas füllen und in eine Auflaufform legen. In backofen bei 180grad ca.20 min goldbraun backen.
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vom

















Kommentare zu „Gefüllte Paprikas“