Vollkorn-Nudelsalat
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Vollkorn-Nudelsalat 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Tomaten | 3 |
| Radieschen | 3 |
| Salatgurke | ¼ |
| Vollkornnudeln | 150 g |
| Olivenöl | 1 EL |
| Essig | etwas |
| Jodsalz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| frische Kräuter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)546 (131)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate16,4 g
Fett4,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)546 (131)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate16,4 g
Fett4,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Nudeln laut Packungsanleitung kochen, abtropfen lassen und kalt werden lassen.
2.Tomaten, Radieschen, Gurken putzen, in Scheiben schneiden oder würfeln, dann mit den Nudeln vermengen. Aus Olivenöl, Essig, Salz, Pfeffer und Kräutern eine Marinade anrühren, über den Salat geben. Mit Tomaten verzieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****d
vom
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