Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spaghetti | 400 gr. |
| Salz | etwas |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Cocktailtomaten | 250 gr. |
| Keimöl | 3 EL |
| geschälte Riesengarnelen | 12 |
| Brotaufstrich " Paprika mit Peperoni | 200 gr. |
| Pfeffer | etwas |
| Tabasco | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)948 (226)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate41 g
Fett3 g
Zubereitung
1. nudeln in salzwasser 10 min. bissfest garen.in der zeit knoblauch und zwiebeln schälen und fein würfeln.die tomaten abbrausen,gut trockentupfen und halbieren.
2. das keimöl in einer pfanne erhitzen und zwiebel mit dem knoblauch darin andünsten.garnelen abbrausen,trockentupfen und und mit den tomaten zugeben.alles ca. 3 min. braten..den brotaufstrich zufügen und in der pfanne schmelzen lassen.mit salz,pfeffer und tabasco pikant würzen.die spaghetti abgiessen und abtropfen lassen.zum schluss unter die garnelenpfanne heben.
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vom

















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