Fisch-Plaki

1 Stdeinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
küchenfertiger Lachs2 kg
Salz etwas
Pfeffer etwas
Saft von einer Zitrone etwas
Knoblauchzehen2 Stk.
Zwiebeln2 Stk.
Petersilie1 Bund
Öl zum Braten etwas
geschälte Tomaten1 Dose
trockener Weisswein200 ml
unbehandelte Zitrone1
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1. Den Fisch in 4 Portionen teilen und auf der Hautseite 2-3 mal schräg einschneiden, ohne ihn zu zerteilen. Fischstücke mit Pfeffer, Salz und Zitronensaft würzen.

    2. Den Knoblauch und die Zwiebeln schälen und fein hacken. Die Petersilie waschen, trockenschütteln und klein hacken.

    3. etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und den Fisch darin anbraten. Den Knoblauch , die Zwiebel und die Petersilie dazugeben und mitbraten lassen.

    4. Sobald die Zwiebeln glasig werden, die Hälfte der grob zerkleinerten Tomaten zufügen und bei gericher Hitze etwa 5 Min. weiter braten.

    5. Anschliessend den Wein und die restlichen Tomaten dazugeben. Die Zitrone heiss abwaschen und in hauchdünne Scheiben schneiden, ebenfalls dazugeben.

    6. Alles bei mittlerer Hitze etwa 45 Min. weiter garen. Mit Salz und Pfefer abschmecken. Fisch-Plaki kann warm oder kalt serviert werden.

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