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Einfaches Thai - Gericht

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Kokoksmilch1 Dose
Putenfleisch1 kg
Naturreis, Menge nach Wunsch etwas
Paprikaschote(n), gelb2 Stück
Kirschtomaten, Menge nach Wunsch etwas
Zucchini1 Stück
Currypulver,Knoblauch,Salz,Pfeffer,Zucker nach Belieben etwas
Öl etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Fleisch mundgerecht schneiden und in Curry, Knoblauch und Öl einlegen. Den Reis gleich aufkochen, da Naturreis ca. 25 Minuten braucht.

    2.Die Paprika und Zucchini würfeln. Das Fleisch anbraten und in eine backfeste Form geben. Mit der Kokosmilch aufgießen und mit reichlich Curry würzen. Salz und Pfeffer drüber und etwas Zucker hinzu. Die Cocktailtomaten auch gleich mit rein.

    3.Im Backofen ca. 20 Minuten bei etwa 180°C garen. Das Gemüse kurz andünsten und dann den Reis dazugeben. Jetzt braucht ihr nur noch den Tisch zu decken und es euch schmecken lassen.

    4.Schmeckt natürlich, wenn es scharf ist, noch besser. Ich nehme hierzu immer 1-2 Chilischoten mit in die Kokossauce und würze das Fleisch noch mit Cayennepfeffer. Auch lecker machen sich etwas Zitronengras oder Limettenschalen im Essen. :)

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    Rezept von f****l
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