Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| unsortierter Spargel | 1 kg |
| Eier | 4 |
| Mehl | 50 g |
| Sahne | 200 ml |
| fl. Butter | 80 g |
| Brühe, instant | 1 EL |
| Gouda | 100 g |
| Zitronensaft | 1 El |
| Salz u. frisch gem. Pfeffer | etwas |
| dünn geschn. roher Schinken | 100 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)416 (99)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate4 g
Fett7 g
Zubereitung
1. Geputzten Spargel in ca. 4 cm lange Stücke schneiden u. 5 Min. kochen lassen - abgießen.
2. Eier, Mehl, Sahne, flüssige Butter, Brühe u. die Hälfte vom ger. Käse verrühren. Mit Zitronensaft, S.u.P. würzen.
3. Spargelstücke in eine gefettete Auflaufform geben. Die Eiersahne darübergießen u. mit dem restlichen ger. Käse bestreuen.
4. Form mit Alufolie abdecken.
5. Im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 30-40 Min. backen. Schinken dazu reichen. Zum Spargel passen gut Petersilienkartoffeln u. auf jeden Fall ein leichter Weißwein!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****o
vom



















Kommentare zu „Monatsende Spargelauflauf“