Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Scheiben Toastbrot | 2 |
Milch | ¼ ltr. |
Sonnenblumenkerne | 100 gr. |
Knoblauchzehen | 4 |
Sahne | 125 ltr. |
glatte Petersilie | 1 Bund |
Salz, Pfeffer | etwas |
Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1982 (474)
Eiweiß25,7 g
Kohlenhydrate34,6 g
Fett25,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1982 (474)
Eiweiß25,7 g
Kohlenhydrate34,6 g
Fett25,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Brot entrinden und in der Milch einweichen. Das Brot mit der Milch, den Sonnenblumenkernen und dem Knoblauch pürieren dann die Sahne unterrühren. Petersilie fein hacken und unter die Sosse mischen. Etwa 10 min. ziehen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
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vom
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