Marinierte Putenbrust
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Marinierte Putenbrust 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Putenbrust | 2 Stück |
| Sojasosse | 4 El |
| Honig | 2 EL |
| Öl | 3 EL |
| Ingwer gerieben | etwas |
| Zitronengras | etwas |
| Chilipulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate32,1 g
Fett6,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate32,1 g
Fett6,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Putenbrust in dünne Stücke schneiden und die restlichen Zutaten in einem Gefrierbeutel zu einer Marinade verrühren. Die Putenbrust dazu und den Beutel mit einem Klip verschliessen und das Fleisch gut marinieren lassen.
2.Das Fleisch auf dem Grill oder in einer Pfanne braten.
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vom
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