Tomatensuppe mit Zucchinistiften

20 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
kleine Zwiebel gewürfelt1 Stück
Knoblauchzehen in Scheiben geschnitten2 Stück
stückige Tomaten 425 Gramm Abtropfgewicht)1 Dose
Gemüsebrühe250 Milliliter
Zucchini200 Gramm
Salz und schwarzer Pfeffer aus der Mühle Prise
Zitronensaft1 Spritzer
saure Sahne2 Esslöffel
natives Olivenöl2 Esslöffel
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1. Die Zwiegel abziehen und fein würfeln. Die Knoblauchzehen abziehen und in Scheiben schneiden In einem Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel und den Knoblauch darin goldgelb anbraten. Tomaten und Gemüsebrühe einrühren und 5 Minutenbei mittler Hitze köcheln lassen. Die Zucchini schälen und in 3 cm lange Stifte schneiden. In die Suppe rühren und 5 Minuten weiter- köcheln lassen. Die Suppe mir Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Auf 2 Teller verteilen und ja 1 Esslöffel saure Sahne in die Mitte setzen. Tipp: Die Suppe wird gehaltvoller, wenn Sie kurz vor Ende der Garzeit 2 Esslöffel frisch geriebener Parmesan oder Pecorino darin schmelzen lassen. Ein Vollkornbrötchen macht die Suppe zur Hauptmahlzeit.

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