Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spargel | 750 gr |
| Champignons | 200 gr |
| Margarine | 30 gr |
| grobe Bratwurst | 200 gr |
| Sahne | 2 EL |
| Soßenbinder | 2 TL |
| Eier | 4 |
| Milch | 1 EL |
| Mehl | 1 EL |
| Salz Pfeffer | etwas |
| Öl | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)437 (104)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate2 g
Fett8,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Spargel schälen, in Salzwasser 20 min. garen. Champignons putzen, in Scheiben schneiden, im Fett andünsten.
2. Bratwürste enthäuten in Würfel schneiden mit Sahne zu den Pilzen geben. 2-3 EL Wasser zufügen. 5-10 min. garen, abschmecken und mit Soßenbinder andicken
3. Eier trennen Eiglebe mit Milch Mehl und etwas Salz verrühren. Eiweiß steif schlagen unterheben
4. Öl in der Pfanne erhitzen, 4 Omelettes ausbacken. Mit der hellen Seite nach oben auf Teller legen.
5. Füllung mit 2-3 Spargelstangen auf jeweils eine Hälfte geben, die andere Hälfte vorsichtig darüberklappen. Mit etwas Petersilie anrichten.
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vom

















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