Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Saure Sahne | 100 Gramm |
| Joghurt | 200 Gramm |
| Mango Chutney Fertigprodukt | 4 Esslöffel |
| Apfelessig | 2 Esslöffel |
| Limettensaft | 1 Esslöffel |
| Salz | etwas |
| gemahlener Piment | ¼ Teelöffel |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Frühlingszwiebel | 2 |
| Roastbeef in dünne Scheiben geschnitten | 250 Gramm |
| Mango frisch | 1 |
| Paprikaschote frisch | 1 |
| Romanasalat | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)380 (91)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett5,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Sahne, Joghurt und Chutney in einer Schüssel verrühren, Essig und Limettensaft zufügen und mit Salz, Piment und Pfeffer würzen.
2. Frühlingszwiebeln putzen, in feine Röllchen schneiden und zur Sauce geben. Den Fettrand vom Roastbeef entfernen und Roastbeefscheiben übereinander legen und diagonal in 1 cm Streifen schneiden
3. Die Mango schälen, halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Die Paprikaschote halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Salat putzen, waschen und trockenschleudern.
4. Salatblätter in mundgerechte Stücke zupfen und auf Teller verteilen. Paprika- und Roastbeefstreifen mit den Mangoscheiben darauf anrichten und mit der Sauce beträufeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****o
vom

















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