Zutaten für 4 Personen
Mischung aus Rotklee, Rettich, Mungbohnen und Linsen | 3 EL |
Babyananas | 1 |
Maiskolben | 5 |
Milch | 125 ml |
Maisgrieß | 3 EL |
Eier | 2 |
Muskatnuss | etwas |
Frischkräuter-Meersalz | etwas |
Sesamöl | 4 EL |
Rohrohrzucker | 2 EL |
Weizenvollkornmehl | ½ TL |
Curry | 1 TL |
Orangensaft | 125 ml |
Sauerrahm | etwas |
Orange | 1 |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.1 Sprossen-Mischung 3-5 Tage keimen lassen. 2 Die Babyananas schälen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Die Maiskolben waschen, in Salzwasser garen und die Maiskerne vom Kolben lösen. Die Milch aufkochen, den Maisgrieß hinzufügen und 5 Min. quellen lassen. In die noch warme Masse nach und nach die Eier rühren. 3 Die Hälfte der Maiskörner fein hacken, den Rest ganz unter die Grießmasse rühren und mit Muskatnuss und Frischkräuter-Meersalz abschmecken. Die Masse portionsweise zu Kugeln formen und mit einem Pfannenwender plattdrücken. In einer Pfanne das Sesamöl erhitzen und die Plätzchen von beiden Seiten goldgelb braten. 4 Den Rohrohrzucker in einer Pfanne karamellisieren und die gewürfelte Ananas dazugeben. Mit Weizenvollkornmehl bestäuben. Curry dazugeben und mit dem Orangensaft ablöschen. Mit etwas Sauerrahm verfeinern und Frischkräuter-Meersalz abschmecken. Zum Schluss die gewaschenen Sprossen unterheben. 5 Maisplätzchen mit dem Ananascurry anrichten und mit Orangenscheiben und den Sprossen garniert servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****9
vom
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