Zutaten für 4 Personen
| Basmatireis | 300 g |
| Brokkoli | 400 g |
| Frühlingszwiebeln | 1 Bund |
| rote Paprikaschote | 1 |
| Hühnerbrustfilet | 4 |
| Ananas | ½ |
| Erdnüsse | 50 g |
| Brühe | ⅛ l |
| Koriander oder Petersilie | 1 Bund |
| Für die Marinade: | etwas |
| Chilischoten | 2 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Aceto Balsamico | 1 EL |
| Sojasoße | 8 EL |
| flüssiger Honig | 2 EL |
| Öl | 2 EL |
Zubereitung
1. Den Reis garen. In der Zwischenzeit Brokkoli in Röschen teilen, Stiele schälen und in Scheiben schneiden, Frühlingszwiebeln in 5 cm lange Abschnitte schneiden, Paprika in Streifen schneiden. Hühnerbrüste in je 3 Teile teilen. Chilischoten und Knoblauch zerhacken, Aceto Balsamico, 3 EL Sojasauce, Honig und 2 EL Öl zu einer Marinade verrühren und Hühnchenteile damit bestreichen. Fleisch auf einem Backblech verteilen und unter dem vorgeheizten Grill 15 bis 20 Minuten grillen und zwischendurch mit der restlichen Marinade bestreichen. 3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse unter Rühren fünf Minuten anbraten. Zerkleinerte Ananas und ganze Erdnüsse dazugeben. Den fertigen Reis untermischen, Brühe angießen und mit 5 EL Sojasauce abschmecken. Hühnchenbrüste zur Reispfanne servieren. Mit Koriander oder Petersilie garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****s
vom


















Kommentare zu „Reispfanne mit feurigen Hühnerbruststreifen“