Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mandelkerne | 50 g |
Zitronensaft | 2 EL |
Vollkornkekse ca. 80g | 8 |
Honig | 3 EL |
gehackte Pistazien | 50 g |
Bananen | 2 |
Kugeln Vanille- Eis | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2380 (568)
Eiweiß27,0 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett47,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2380 (568)
Eiweiß27,0 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett47,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
1.50g Mandelkerne grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett bei milder Hitze goldbraun rösten. 2 EL Honig zugeben und sorgfältig mit den Mandeln mischen. Danach alles aus der Pfanne nehmen.
2.2 Bananen in Scheiben schneiden und sofort mit 2 EL Zitronensaft beträufeln, damit sie sich nicht verfärben. 8 Vollkornkekse zerbrechen. Kekse, Bananen und Mandeln in 4 Dessertgläser schichten.
3.50g gehackte Pistazien in einen tiefen Teller geben. Nacheinander 4 Kugeln Eis portionieren und in den Pistazien wälzen. die Eiskugeln in die Dessertgläser geben und mit etwas Honig beträufeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von u****1
vom
Kommentare zu „Pistazien - Traum“