Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mandelkerne | 50 g |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Vollkornkekse ca. 80g | 8 |
| Honig | 3 EL |
| gehackte Pistazien | 50 g |
| Bananen | 2 |
| Kugeln Vanille- Eis | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)925 (221)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate26,4 g
Fett9,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
1. 50g Mandelkerne grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett bei milder Hitze goldbraun rösten. 2 EL Honig zugeben und sorgfältig mit den Mandeln mischen. Danach alles aus der Pfanne nehmen.
2. 2 Bananen in Scheiben schneiden und sofort mit 2 EL Zitronensaft beträufeln, damit sie sich nicht verfärben. 8 Vollkornkekse zerbrechen. Kekse, Bananen und Mandeln in 4 Dessertgläser schichten.
3. 50g gehackte Pistazien in einen tiefen Teller geben. Nacheinander 4 Kugeln Eis portionieren und in den Pistazien wälzen. die Eiskugeln in die Dessertgläser geben und mit etwas Honig beträufeln.
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vom


















Kommentare zu „Pistazien - Traum“