Chicken Nuggets selbstgemacht

Name: Chicken Nuggets selbstgemacht
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 100 g Semmelbrösel; Salz, Pfeffer; Paprikapulver; 1 Teel. Fenchelsamen; 1 Zitronenabrieb; 1 Hähnchenbrust; ¼ l Sonnenblumenöl

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von b****y

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ZUTATEN

100 g	Semmelbrösel
	Salz, Pfeffer
	Paprikapulver
1 Teel.	Fenchelsamen
1	Zitronenabrieb
1	Hähnchenbrust
0,25 l	Sonnenblumenöl

REZEPTINFOS

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	11.03.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	3073 (734)
Eiweiß	2,9 g
Kohlenhydrate	21,0 g
Fett	72,0 g

TIPP!

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von KB_Redaktion

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ZUBEREITUNG

Chicken Nuggets selbstgemacht

Semmelbrösel mit Salz, Paprika, Fenchelsamen und etwas Zitronenzesten vermischen. Die Hähnchenbrust in Streifen (oder in die typische Nuggetsform) schneiden und mit den Bröseln in einem Gefrierbeutel mischen. Auf einem Teller im Kühlschrank etwa 30 Minuten marinieren lassen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenstücke darin goldbraun ausbacken.