Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Taglioni-feine Bandnudeln Weisse | 200 Gramm |
| Taglolini-feine Bandnudel Gruene | 200 Gramm |
| Calamari ringe | 100 Gramm |
| Zucchini frisch | 2 Stück |
| Knoblauchzehen gehackt | 1 Teelöffel (gestrichen) |
| Olivenöl | 2 Esslöffel |
| Majoran Gewürz | 1 Messerspitze |
| Sahne | 1 Tasse |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)621 (148)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate24,1 g
Fett2,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. wasser mit salz aufstellen.in einer pfanne mit olivenoel die in ringe geschnittenen calamari zugeben-die zuchini in der laenge scheiben schneiden und dann quer stifte schneiden und zu den calamari geben 3min.voll mit hitze braten-gewuerze dazugeben- eine messerspitze mehl hinein mit sahne 5min,aufkochen-die2so. gekochten nudel unterheben schwenken
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vom
















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