Papaya-Creme
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Papaya | 1 |
| Zucker | 100 Gramm |
| Limette ausgepresst | 1 |
| Magerquark | 250 Gramm |
| Sahne | 200 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)676 (162)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett8,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)676 (162)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett8,4 g
Zubereitung
1.Die Papaya schälen, halbieren und die Kerne mit einem TL entfehrnen. Das Fruchtfleisch würfeln und mit dem Zucker und dem Saft der Limette in einer Schüssel pürieren und den Magerquark unterrühren. Die Sahne steifschlagen und ebenfalls VORSICHTIG! unter die Masse heben. Jetzt kann die Papaya Creme in 4 Gläser gefüllt werden. fertig ! GUTEN HUNGER!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****3
vom
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