Rohkost -Krautsalat
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Krautskopf | 1 |
| Gelberüben | 4 |
| Äpfel | 4 |
| Essig | 2 EL |
| Öl | 2 EL |
| Salz | Prise |
| Pfeffer | etwas |
| bissi Maggi | etwas |
| Senf | 2 EL |
| warme Brühe | 200 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)228 (55)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Krautskopf, Gelberüben und Äpfel hobeln und vermengen.. 200ml Wasser zum Kochen bringen Brühe (nach Geschmack) dazu und bissi abkühlen lassen... Senf darunter mengen sowie die Restlichen Zutaten vermischen. ( aber aufpassen Menge ist nach Geschmack.. lieber erst bissi weniger, und zwischendurch immer abschmecken) dann über den Rohkostsalat geben und bissi ziehen lassen... :-) wünsch nen Guten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sunny23568
vom
Kommentare zu „Rohkost -Krautsalat“