Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 |
| Möhren gewürfelt | 3 |
| Staudensellerie, gewürfelt | 1 Stange |
| Ingwer gerieben | 1 ½ cm |
| Olivenöl | 2 EL |
| Gemüsebrühe | 1 l |
| Koriander frisch | ½ Bund |
| Saure Sahne | 2 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)249 (59)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett2,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Öl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch andünsten, dann Möhren, Sellerie und Ingwer hinzugeben und alles unter mehrmaligem Rühren bei mittlerer Hitze schmoren.
2. Die Brühe zugießen und die Suppe ca 30 min. bei geringer Temperatur garen. Pürieren. Koriander waschen, trocknen, hacken und in die Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit einem Häubchen aus saurer Sahne servieren (mit Korianderblättchen garnieren)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von lisungu
vom















Kommentare zu „Möhren-Ingwer-Suppe“