Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Grüne Paprika | 4 |
| scharfe Chilis | 2 |
| gekochter Schinken, klein gewürfelt | 150 g |
| Zwiebel, fein gehackt | 1 |
| Gemüsebrühe | 225 ml |
| Knoblauchzehen, zerdrückt | 2 |
| Gemahlener Kreuzkümmel | ½ TL |
| Limone- den Saft | 1 |
| Salz Pfeffer | etwas |
| Butter | 2 EL |
| Sahne | 225 ml |
| Geriebener Parmesan | 60 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)424 (101)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett2,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Paprika und Chilis im Backofen oder unter einem vorgeheizten Grill so lange rösten, bis ihre Haut Blasen wirft und stellenweise schwarz wird. Dann abkühlen lassen.
2. Das abgekühlte Gemüse häuten, entkernen und in Streifen schneiden.Die Butter in einer grossen Pfanne erhitzen. Die Schinkenwürfel,Zwiebel und den Knoblauch zugeben und etwa 3 Minuten andünsten. Mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen.
3. Die Paprika und Chilis zu der Zwiebel-Knoblauch-Mischung in die Pfanne geben. Sahne, Brühe und Parmesan zugiessen und hei mittlerer Hitze unter Rühren einkochen lassen, bis eine cremige Sauce entsteht.
4. Das warme Gemüse in eine Servierschüssel geben, mit Limonensaft beträufeln und servieren.
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vom
















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