Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schinken roh | 150 gr. |
| Knoblauchzehen gepresst | 1 Stk. |
| Brühe | 150 ml |
| Milch fettarm | 150 ml |
| Ei | 1 Stk. |
| Salz | 1 Pr |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Pr |
| Chilli (Cayennepfeffer) | 1 Pr |
| Öl | 1 TL |
| Käse geraspelt | 100 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)530 (127)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett8,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Mein Mann wollte mir helfen: Ich saß am Compi, kochbar studieren, er kochte schon mal die Nudeln ! Nudeln fertig: Schatz die Nudeln sind fertig !! Super, weg vom compi , ran an den Herd:
2. Etwas Öl in einem Topf erhitzen, Schinken, roh und mager in Würfel geschnitten im Öl auslassen, Knoblauchzehe hineinpressen, sofort mit Brühe angießen, Milch dazugießen, 1,5 % Fett. Köcheln lassen.
3. Käseraspeln, 17 % Fett, darin auflösen, kräftig würzen,den Topf vom Herd ziehen und das Ei hineinschlagen sofort gut verquirlen und ordentlich unterrühren.
4. Fertig war die Carbonara, das hat 5 Minuten gedauert und was superlecker...;o)) Die Nudeln waren sogar noch warm.......und weniger Kalorien als eine normale Carbonara hat es auch..
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wanda0201
vom




















Kommentare zu „Speedy Carbonara“