Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Butter | 20 g |
Zucker | 1 Prise |
Saft einer 1/2 Zitrone | etwas |
weißer Spargel | 1 ½ |
Saure Sahne | 2 Becher |
Eigelb | 4 |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Öl | 2 EL |
Rind Filetsteak | 4 |
Speck | 4 Scheiben |
Küchengarn | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2782 (665)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett72,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2782 (665)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett72,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1.Einen großen Topf mit Salzwasser aufkochen. Butter, zucker und Saft 1/2 zitrone und den geschälten Spargel dazugeben, und 8 - 10 Min. kochen. Dann gut abtropfen lassen.
2.Inzwischen 2 Becher saure Sahne und 4 Eigelb verrühren. Mit Salz und Pfeffer aus der Mühle abschmecken.
3.Die Spargelstangen in eine gefettete Auflaufform schichten, Sahne darübergießen. Das ganze im vorgeheiztem Backofen ( E-Herd 250C /Gasherd: Stufe 5 /Umluft 225C oder unter dem Grill schön goldgelb überbacken.
4.EL Öl erhitzen und 4 Filetssteaks umwickelt mit 4 Scheiben Speck. Mit Küchengarn befestigt, darin von jeder Seite 5 - 8 Min. braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Spargel und Steaks zusammen servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****Z
vom
Kommentare zu „Spargel überbacken mit Filetsteaks“