Gegrillter Fisch mit Bohneneintopf und Gremulata

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Bohnen grün frisch600 g
Olivenöl etwas
Anchovis100 g
Knoblauchzehen5
Chillischote1
Tomaten Konserve800 g
Rosmarin frisch2 Stk.
Salz etwas
Pfeffer etwas
Fischfilet frisch4 Stk.
Petersilie glatt frisch1 Bund
Zitrone1
Olivenöl etwas
Basilikum1 Bund
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Min
  • 1. Bohnen putzen und in ca. 1 cm große Stücke schneiden. Eine große Pfanne erhitzen. Olivenöl und das Öl von den Anchovis erhitzen. Vier Knoblauchzehen zerhacken, mit den Anchovis und der getrockneten Chilli vorsichtig anbraten bis die Zutaten weich und die Anchovis breiig sind.

    2. Tomaten, Bohnen und Rosmarinzweige dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und zum Kochen bringen. Bei geschlossenem Deckel alles 12-15 min. köcheln.

    3. Für die Gremolata eine Knoblauchzehe zerkleinern und mit etwas Salz würzen. Petersilie fein zerkleinern, Zitronenschale fein raspeln und alles mit dem Knoblauch mischen.

    4. Das Fischfilet mit Salz und Pfeffer würzen und vorsichtig mit Olivenöl einreiben. Den Fisch vorsichtig in einer Grillpfanne gar grillen.

    5. Das fertige Gemüse abschmecken. Das Gemüse auf dem Teller anrichten, den Fisch obendrauf und mit Gremulata und Basilikumbestreuen.

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