Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Wassermelone gut gekühlt ca. 300 gr. geschält | 1 Stück |
Zwiebeln | 2 |
Tomatenketchup | 6 EL |
Honig | 1 TL |
Salz, Cayennepfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1378 (329)
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate32,0 g
Fett17,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1378 (329)
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate32,0 g
Fett17,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Melone schälen, alle Kerne rauspulen, Fruchtfleisch in Stücke schneiden und in den Mixer geben (oder Pürierstab). Zwiebeln schälen, grob hacken, rein in den Mixer, Ketchup und Honig dazu, fein pürieren, mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von O****6
vom
Kommentare zu „Grillsauce“