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„40 Kohlehydrate Rezepte“
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Der Schnellen & Einfachen Küche
Für Diabetiker
Für Salate
Für Trennkost
Für Das Abendessen
Für Das Marinieren
Rezept von G****A
Abnehmen Ein Abendessen wichtig Eiweiß keine Kohlehydrate
35 Min
(27)
Rezept von
Backfee1961
Lauchauflauf
25 Min
(9)
Rezept von
clodin
Spinat-Omlett
30 Min
(18)
Rezept von G****A
M ein Weg zum Abnehmen
(26)
Rezept von I****1
Pastinaken Bratkartoffeln
40 Min
(5)
Rezept von
Anna-Anita
Nussbrot
(13)
Rezept von
marzisz1962
Putenspieße auf Rahm-Grünkohlgemüse
20 Min
(9)
Rezept von
mimi
Lauchsuppe mit Rinderhack und Käse
(18)
Rezept von
Anna-Anita
Kartoffelsuppe
30 Min
(14)
Rezept von
Backfee1961
Gemüsenudeln mit Bolognesesoße
25 Min
(9)
Rezept von
Haggi63
Lasagne - Vegan und Low Carb
45 Min
(2)
Rezept von
cockingcool
Gemüsespaghetti Zoodles zb mit Geflügel-Schnitzel
(16)
Rezept von
Gitto
Schlanksuppe Nr 2
40 Min
(10)
Rezept von k****e
schneller Quark- Käsekuchen mit Vanillegeschmack
1:10 Std
(26)
Rezept von
missiqueen
Low Carb Bauernfrühstück
1:00 Std
(10)
35 Min
Rezept von
G****A
Abnehmen Ein Abendessen wichtig Eiweiß keine Kohlehydrate
ZUTATEN
Friseesalat
Eisbergsalat
Feldsalat
Radicchio
Ei hart gekocht
Grapefruit pink
Karottenfäden
Restsaft von Grapefruit
Senf mittelscharf
Naturjoghurt
Weinessig
Rapsöl
Zucker
Chili aus der Mühle
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Salz grob
Schnittlauch tiefgefroren
Camembert Doppelrahmstufe
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
Backfee1961
Lauchauflauf
ZUTATEN
Lauch
Wasser
Gemüsebrühe
Zwiebel
Öl
Hackfleisch gemischt
Tomaten gehackt
Paprika edelsüß
Knoblauchzehe
Rosmarin getrocknet
Sahne
geriebener Käse
Tomatenmark
Fleischbrühpulver
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
clodin
Spinat-Omlett
ZUTATEN
Eier
Blattspinat tiefgefroren
Knoblauch frisch
Champignons frisch
Schinken-Nuggets Katenschinken
Zwiebel gehackt
Pfeffer aus der Mühle
Meersalz aus der Mühle
Muskat
ÖlFett zum braten
Zum Rezept
Rezept von
G****A
M ein Weg zum Abnehmen
ZUTATEN
Vollkornbrot
Butter
Marmelade 31
Quark Magerstufe
Kiwi
Radieschen frisch
Schnittlauch frisch gehackt
Nichts dazwischen essen
Nudeln, Reis oder Kartoffeln
Putenbrust
Hähnchenbrust
Tunfisch
Lachs tiefgefroren
Tomatensoße
Paprikasoße
Beilagensalat
Erbsen blanchiert
wir trinken mindestens Mineralwasser
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
I****1
Pastinaken Bratkartoffeln
ZUTATEN
Zum Rezept
Rezept von
Anna-Anita
Nussbrot
ZUTATEN
Weizenvollkornmehl
Sahne
Wasser lauwarm
Honig
Hefe
Margarine halbfett
Meersalz
Haselnüsse
Walnüsse
grobe Haferflocken
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
marzisz1962
Putenspieße auf Rahm-Grünkohlgemüse
ZUTATEN
Putenfilet
Holzspieße
Salz, Pfeffer ad Mühle
Öl zum braten
TK-Grünkohl
Zwiebel rot
Bratfett tierisches Fett
Sahne zB von Rama Cremefine zum kochen
Muskatnuss gerieben
Zum Rezept
Rezept von
mimi
Lauchsuppe mit Rinderhack und Käse
ZUTATEN
Olivenöl extra vergine
Rinderhackfleisch
Gemüsebrühe
Lauch
Champignons 2 Wahl
Schmelzkäse Kräuter
Schmelzkäse Sahne
Kräutermischung TK
Salz und Pfeffer
Muskatnuss
Tabasco
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Anna-Anita
Kartoffelsuppe
ZUTATEN
Kartoffeln
Möhren
Lauch
Margarine
Gemüsebrühe Instant
Petersilie
Saure Sahne
Paprikapulver edelsüß
Majoran frisch oder getrocknet
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
Backfee1961
Gemüsenudeln mit Bolognesesoße
ZUTATEN
Zucchini
Karotten
Öl
Salz, Pfeffer
Zwiebel gehackt
Hackfleisch gemischt
gehackte Tomaten
Tomatenmark
Salz, Pfeffer
Pizzagewürz
Öl
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
Haggi63
Lasagne - Vegan und Low Carb
ZUTATEN
Veganes Hack
Passiert Tomaten
Schalotte, fein gewürfelt
Tomatenmark dreifach konzentriert
Creme Vega
Vegane Kochcreme
Zucchini
Champignon
Olivenöl extra vergine
Salz Pfeffer
Italienische Kräuter
Veganer Käse gerieben
Zum Rezept
Rezept von
cockingcool
Gemüsespaghetti Zoodles zb mit Geflügel-Schnitzel
ZUTATEN
Zucchini frisch
Möhre frisch
Paprika frisch
Kohlrabi frisch
Zwiebel
Gemüsebrühe
Orangenabrieb
Pfeffer
Muskatblütensalz
Butter
Putenschnitzel
Pfeffer u Salz
Cornflakes Panade
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Gitto
Schlanksuppe Nr 2
ZUTATEN
Schnitzelfleisch
Zwiebeln in groberen Würfeln
Knobizehen fein gehackt
frische Champignons
Öl
Dose Tomatenstücke
Tomatensaft
getrocknete Chilischote
gelbe und rote Paprika
weiße Bohnen
Gemüsebrühe instant
12 - 1 TL ital Kräuter getrocknet
Salz, Pfeffer
Rucola
Zum Rezept
1:10 Std
Rezept von
k****e
schneller Quark- Käsekuchen mit Vanillegeschmack
ZUTATEN
Magerquark
Zucker
Eier
Zitronenaroma
Salz
Backpulver
Vanillezucker
Dr Oetker Puddingpulver Sahnegeschmack zum Kochen
Weichweizengrieß
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
missiqueen
Low Carb Bauernfrühstück
ZUTATEN
Kohlrübe Steckrübe gegart
Salami
Zwiebel
Sahne
Ei
Salz
Pfeffer
Paprika
Zum Rezept
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Rezept der Woche
Himbeer Total ist eine besondere fruchtige Torte
Himbeer Total ist eine besondere fruchtige Torte
Rezept von
cockingcool
vom 16.04.2024
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