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Mit frischen Tomaten, Zucchini, Peperoncini, Sellerie und Schalotten stellen Sie nach dieser Kochanleitung im Handumdrehen eine delikate Pastasoße her. Oregano sowie Basilikum verleihen der Speise einen leichten mediterranen Geschmack, währen die Zugabe von etwas Orangenschale für den kulinarischen Kick sorgt.

Diese gefüllten Zucchini mit Tomaten, Frischkäse sowie gekochtem Schinken sind genau das Richtige, wenn Sie sich ausgewogen und gesund ernähren möchten. Da dieses Gericht simpel in der Zubereitung ist und aus wenigen Zutaten besteht, ist es besonders für Kochanfänger gut geeignet.

In diesem fettarmen Menü ergänzen sich die Aromen von Spinat und mariniertem Lachs zu einem wunderbar gelungenen Geschmackserlebnis. Knoblauch, Meerrettich, Zwiebeln sowie ein Becher Joghurt verleihen dem Gemüse eine leicht pikante Note. Als Beilage können Sie Ihren Gästen Reis servieren.