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„20 Diät mit Kohlsuppe Rezepte“
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Diät - der Winterspeck muß weg
ZUTATEN
Joghurt fettarm
Dorpflaumen
Reis gegart
Obst nach Wunch
Suppe klar
Kartoffel gegart
Möhren gegart
Eier gekocht
Zum Rezept
01 Min
Rezept von
dagmarkuhlmann
Gegen den Hunger Suppe
ZUTATEN
Frühlingzwiebeln
Weißkohl frisch
Paprikaschoten grün
Stangensellerie
Möhren
Petersilie gehackt
Tomaten Konserve
Zwiebelsuppe
Reis gegart
Zum Rezept
Rezept von
anjastog
Weißkohl Diät - die belibteste an Balkan
ZUTATEN
Weißkohl frisch
Zwiebel gewürfelt
Möhren
Tomatensaft
Salz
Paprikaschoten rot
Pfeffer
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
Ellinor79
Hokkaido - Kürbis - Suppe
ZUTATEN
Hokkaido
Zwiebel frisch
Gemüsepaprika gelb frisch
Mohrrüben frisch oder mehr, ganz nach Geschmack
Knoblauchzehe nicht zwinglich
Meersalz ruhig grosszügig, sonst ist die Suppe fad
Pfeffer aus der Mühle
Ingwer frisch oder getrocknet
Paprika scharf
Zucker oder Streusüsse
Gemüsebrühe
Exquisa leicht 0,2 Fett wer nicht Diät hält, kann einen Schuss Sahne verwenden
Balsamico-Balsam
eventuell geröstete Kürbiskerne
wer mag Curry
Zum Rezept
Rezept von
d****0
Diät Tag 2 - Frühstück - Mittagessen und Abendessen
ZUTATEN
Aprikosen getrocknet geschwefelt
Orangensaft frisch gepresst
Haselnüsse gemahlen
Zitronenschale gerieben
Vollkornbrot
Mittagessen
Karotten
Zwiebel
Ingwer frisch - klein
Gemüsebrühe
Roggenbrötchen
Abendessen
Kohlrabi frisch
Gemüsebrühe
Lammfilet
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Öl
Zitronensaft und abgeriebene Schale der Zitrone
Schlagsahne
Petersilie gehackt
Zum Rezept
Rezept von
r****a
Schlanke-Linie-Eintopf für die Diät
ZUTATEN
Spüitzkohl
Tomaten
rote Paprika
Zwiebeln
Gemüsebrühe
Majoran
Kümmel
Petersilie getrocknet oder frisch
Liebstöckel, gemahlen
Zum Rezept
Rezept von
d****0
Diät Tag 4 - Frühstück - Mittagessen und Abendessen
ZUTATEN
Getreideflocken
Weizen Keim
Soja-Vanille-Joghurt
Orangensaft frisch gepresst
Mittagessen
Gemüse nach Wahl zB Karotten, Lauch, Kohlrabe usw
Currypaste rot
Salz
Kokosmilch
Reis parboiled - Rohgewicht
Abendessen
Tofu
Chinakohl frisch
Gemüsepaprika rot frisch
Chilischote
Sesam
Öl
Gemüsebrühe
Mungobohnensprossen
Sojasoße
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Koriander oder Petersilie gehackt
Zum Rezept
1:20 Std
Rezept von
Tischdeckentante
Suppen-Diät mit Garantie zum abnehmen
ZUTATEN
Weißkohl mittelgroß
Paprikaschoten
Tomaten
Staudensellerie
Karotten
Zwiebelsuppe
Zum Rezept
Rezept von
L****2
Diät-Entschlackungssuppe schmeckt sehr gut
ZUTATEN
Möhren
Zwiebeln
Paprikaschoten frisch
Frühlingszwiebeln frisch
Bohnen grün frisch
Tomatensaft
Zwiebelsuppe
Dill und Petersilie usw
Pfeffer
Brühwürfel
Balsamico
Zum Rezept
Rezept von
d****0
Diät Tag 10 - Frühstück - Mittagessen und Abendessen
ZUTATEN
Basilikum
Pinienkerne
Tomate gehäutet und klein gewürfelt
Semmelbrösel
Olivenöl extra vergine
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Ciabatta-Brötchen
oder
Graubrot-Roggenmischbrot
Mittagessen Kartoffel-Lauch-Suppe
Kartoffeln in Stücke geschnitten
Lauchstange in Stücke geschnitten
Gemüsebrühe
Sahne, sauer
Schnittlauchröllchen
Katenschinken in würfel geschnitten - mager
Abendessen
Fischfilet
Zitronensaft
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Tomaten geschält und klein geschnitten
Knoblauchzehen gehackt
Zwiebeln in dünne Ringe geschnitten
Öl
Garnelen frisch
Basilikum gehackt
Oliven grün ohne Stein
Zum Rezept
Rezept von
L****2
Diät- Gemüsegratin von Mutter
ZUTATEN
Butter
Karotten
Kartoffeln
Käse gerieben
Kohlrabi frisch
Koriander frisch
Milch
Paprika
Petersilie
Porree
Sauerrahm
Thymian frisch
Zitrone frisch
Zucchini
Zwiebeln frisch
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
h****e
XY Feinsch - Diät - Suppen - Flädlesuppe
ZUTATEN
Bio-Gemüsebrühe oder selbst hergestellte aus Suppengemüse
Schnittlauch
Flädle
Hefe Flocken - Vitamine
Zum Rezept
Rezept von
h****e
XY Feinsch - Diät - Suppen - Gemüsecremsuppe
ZUTATEN
Zwiebel
Margarine
Blumenkohl frisch
Kartoffeln
Möhren
Brühe instant
Wasser
Muskat
Zum Rezept
Rezept von
h****e
XY Feinsch - Diät - Suppen - Lauchbrühe mit Eierstich
ZUTATEN
Bio-Gemüsebrühe oder selbstgemachte aus Suppengemüse
für den Eierstich
Eier , Muskat, Petersilie und Salz
gleiche Menge kalte Brühe oder Mich
Zum Rezept
Rezept von
h****e
XY Feinsch - Diät - Suppen - Blumenkohlsuppe
ZUTATEN
Bio-Gemüsebrühe
Kartoffeln geschält frisch
Zwiebel
Blumenkohl frisch
Basilikum
Kerbel frisch
Salz
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