Fitness-Snack

Name: Fitness Snack - einfach - 530 kcal/100g
Total time: 50 min
Yield: 8 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 200 g Mehl; 70 g Haselnüsse gemahlen; 3 Esslöffel Honig; 125 g Butter; 1 Stück Ei; 125 g Butter; 150 g Honig; 100 g Mandeln gehackt; 100 g Haselnüsse gehackt; 100 g Walnüsse gehackt

50 Mineinfach

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Zutaten für 8 Personen


Mehl	200 g
Haselnüsse gemahlen	70 g
Honig	3 Esslöffel
Butter	125 g
Ei	1 Stück
Butter	125 g
Honig	150 g
Mandeln gehackt	100 g
Haselnüsse gehackt	100 g
Walnüsse gehackt	100 g

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
50 Min

1. Mehl, gemahlene Haselnüsse, Honig, Butter, Ei zu einem Mürbteig verarbeiten, in Frischhaltefolie wickeln und kühl ruhen lassen, in der Zwischenzeit 125 g Butter mit 150 g Honig erwärmen, leicht abkühlen lassen und die drei Nussarten (gehackt) unterrühren, Mürbteig ausrollen, die Nuss-Honig-Butter-Masse auf den Teig streichen, bei 200°C etwa 20 Minuten backen, noch warm in Streifen gewünschter Größe schneiden, kühl und trocken aufbewahren, guter Powersnack für unterwegs bei Sport und Spiel
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Rezept von D****a
vom 31.01.2009

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