Schöne Melusine
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Schöne Melusine 
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Blumenkohl | 1 Kopf |
| Rinderhack | 375 gr. |
| etwas Milch | etwas |
| geriebener Käse | 100 gr. |
| Tomaten | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1004 (240)
Eiweiß20,7 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett17,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1004 (240)
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Blumenkohl waschen u. halbgar kochen. IN eine Auflaufform geben, zubereitetes Gehackte drumherum geben, DEn geriebenen Käse mit etwas Milch über den Blumenkohl geben, kleine Tomatenstücke auf das Gehackte verteilen. 45 Min. im Ofen bei 200Grad überbacken lassen. Schmeckt lecker zu Kartoffelbrei.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****n
vom
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