Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Weissmehl | 100 gr |
Milch | ½ dl |
Ei | 1 Stk |
Maiskörner | 1 kl. Dose |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)407 (97)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate16,1 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)407 (97)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate16,1 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Das Mehl in eine Schüssel sieben und mit der Milch glatt rühren. Ei untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. etwa 20 Minuten stehen lassen. Die Maiskörner daruntermischen. Etwas Butter in der Bratpfanne erhitzen. Jeweils ein EL Teig hineingeben und kleine Omeletten daraus backen. Bis zum servieren im 80 ° Ofen warm halten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von pfammi
vom
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