Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mango frisch | 1 |
Bananen | 4 |
Zuckermelone /Honigmelone | 1 |
Birne frisch | 4 |
Drachenfüchte | 2 |
Orangen /Apfelsinen | 4 |
Zucker braun Rohzucker | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1697 (405)
Eiweiß-
Kohlenhydrate99,8 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1697 (405)
Eiweiß-
Kohlenhydrate99,8 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1.Mango, Honigmelone, Birne waschen, entkernen und klein würfeln
2.Banane, Organe, Drachenfrücht waschen, schälen und klein würfen
3.Alles in einer Schüssel vermengen und Zucker unterheben
4.Min. 1 Stunde durchziehen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
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