Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Tomaten frisch | 1 kg |
Paprika gelb oder rot | 1 Stück |
Zwiebeln frisch | 1 Stück |
Knoblauch frisch | 1 Zehen |
Gutes Oliven oder Rapsoel | 1 Esslöffel |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
gemischte Kräuter | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)74 (17)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)74 (17)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.1.Tomaten brühen , häuten, entkernen und in Stücken schneiden 2.Paprika schälen , entkernen und in Würfel schneiden 3. Zwiebel schälen und würfeln 4.Knoblauch abziehen und fein schneiden Jetzt die Paprika in dem Öl scharf anbraten und den Knoblauch hinzufügen wenn die Paprika anfängt braun zu werden. Zwiebeln hinzufügen und anschwitzen lassen . Jetzt die Tomatenstücken einfügen und auf mittlerer Hitze einkochen lassen. Wenn die Sosse genug gewünschte Flüssigkeit hat , mit Salz und Pfeffer würzen und die Kräuter dazugeben. Das war es schon und alle Tomatensossenkocher mit Ketschup werden sich die Finger lecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****x
vom
Kommentare zu „Tomatensosse Lisa“