Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Bananen | 1 ½ Stk. |
Ananas | 1 Stk. |
Mango | 1 Stk. |
Sternfrucht | 1 Stk. |
Weintrauben | 150 gr |
Passionsfrucht /Maracuja | 2 Stk. |
Amaretto | 3 EL |
Zitronensaft | 2 EL |
Physalis | 4 Stk. |
Kondensmilch 10 % Fett | 150 ml |
Crêpes: | etwas |
Mehl | 6 EL |
Eier | 4 Stk. |
Milch | 200 ml |
Backpulver | 1 Msp |
Zucker | 2 EL |
Salz | 1 Prise |
Natürliches Mineralwasser | 2 EL |
Margarine | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)335 (80)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett3,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)335 (80)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett3,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Bananen, Mango, Ananas schälen und in Stücke schneiden. Die Sternfrucht ebenfalls in Stücke schneiden, die Maracujas aufschneiden und das Fruchtfleisch auslösen. Die Trauben waschen und alle Früchte vermischen. Amaretto und ein paar Spritzer Zitrone zu den Früchten geben.
2.Für die Crêpes alle Zutaten bis auf das Mineralwasser und die Margarine miteinander vermengen. Gut verquirlen bis ein dickflüssiger, gleichmäßiger Teig entsteht. Diesen dann 15 Minuten quellen lassen. Abschließend das Mineralwasser unterrühren. Die Crêpepfanne mit Margarine bestreichen und kleine Mengen Crêpesteig nacheinander darin ausbacken.
3.Den Fruchtsalat auf den Crêpes verteilen, Crêpes rollen, süße Kondensmilch darüber geben und mit je einer Physalis garnieren.
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vom
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