Kochbananen
40 Minleicht
Weitere Rezepte
Schokoladenquark mit Bananen
Bananen-Curry mit Kochbananen
Bananen überbacken
Bananen-Schoko-Kuchen ( was mach ich nur mit den überreifen Bananen)
Dörren - Bananenchips
Bananen - Kokos - Dessert
Bananengratin
Curry mit Bananen und Reis
Kochbanane
Bananenmousse
Flambierte Banane
Bananencurry
Heiße Bananen mit Zimt-Kokosnuß-Sauce
Bananen Pü- Besoffene Bananen
- Bananen vom Grill
- Bananen paniert
- Flambierte Bananen
- Heiße Kokos-Bananen
Zutaten für 10 Personen
Zutaten für 10 Personen
| Kochbananen | 2 kg |
| Öl | 100 ml |
| Tomatenmark | 100 gr |
| Erdnüsse, gemahlen | 20 gr |
| Salz, Muskat, Pfeffer, Wasser | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)664 (159)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate25,8 g
Fett5,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)664 (159)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate25,8 g
Fett5,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Bananen mit Messer schälen ind in kaltes Wasser geben. Öl im Topf erhitzen, Tomatenmark einrühren und Bananen zugeben, gut umrühren (Anbrenngefahr ist hoch) mit Wasser auffüllen bis die Bananen bedeckt sind. Das ganze so lange kochen bis die Bananen weich sind.( ca 25 min) Die gemalenen Erdnüsse in etwas Wasser aufquellen lassen und in die Bananenmasse einrühren. Mit den Gewürzen abschmecken. Topf vom Herd nehmen und nochmals umrühren Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****t
vom
Kommentare zu „Kochbananen“