Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| kalte Buttermilch | 400 ml |
| Orangensaft | 200 ml |
| Orangen | 2 kl |
| Banane | 1 |
| Honig | 1 Tl |
| etwas gemahlene Vanille,Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)127 (31)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,1 g
Zubereitung
1. Die Orangen schalen,von einer Orange zwei Scheiben zum garnieren schneiden,beiseite legen.fruchtfleich klein schneiden,Banane schälen und in scheiben schneiden.
2. den O-saft mit dem Fruchtfleisch der Banane und der Buttermilch pürieren.
3. Die mischung mit Zimt;Vanille und Honig würzen.Den Buttermilchmix in zwei Gläser füllen und jedes Glas mit einer Orangenscheibe garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****0
vom















Kommentare zu „Bananen-Orangen-Buttermilch“