Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| kurze Röhrennudeln z.B.Rigatoni,Hörnchen od.Penne | 300 Gramm |
| frischer Blattspinat oder 500g abgetropfter TK-Spinat | 750 Gramm |
| gekochter, gewürfelter Schinken | 500 Gramm |
| Guss: | --------- |
| Frischkäse | 250 Gramm |
| Sahne | 200 Gramm |
| Knoblauchzehen gepresst | 1 Stück |
| Salz, Pfeffer, 1/2 Teel. Muskat | etwas |
| geriebenen Käse | 4 Eßlöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)597 (143)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett9,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Nudeln kochen, den frischen Spinat einige Min. in Butter dämpfen (TK-Spinat gut ausdrücken). Nudeln, Spinat und Schinkenwürfel wie üblich in eine gefettete Form schichten. Frischkäse, Sahne und die Gewürze verrühren, aufkochen lassen und über den Auflauf gießen.Mit dem geriebenen Käse bestreuen. Ca. 20Min. bei 200 Grad überbacken
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vom


















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