Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mehl | 75 g |
| Weißwein | 100 ml |
| großes Ei, natürlich von einem freilaufenden Huhn | 1 |
| Zwiebeln gehackt | 2 |
| Salz | etwas |
| Olivenöl | 2 Esslöffel |
| rote Paprikaschote, gehackt | 1 |
| grüne Chilischote, gehackt | 1 |
| Aprikosen | 100 g |
| Orange | 1 große |
| Emmentaler | 300 g |
| Mehl zum Wenden | etwas |
| Fett zum Frittieren | etwas |
| Friseesalatblätter zum garnieren oder ähnliches | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)787 (188)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate15,6 g
Fett10,1 g
Zubereitung
1. -Mehl in eine Schüssel sieben Wein dazugeben -mit dem Mixer glatt rühren -Ei trennen
2. -Eigelb, Salz unterrühren -ca. 30Minuten zugedeckt quellen lassen -Zwiebeln im heißen Fett andünsten -Paprika und Chilischote zugeben und mit andünsten -Apr
3. -Aprikosen blanchieren, häuten, halbieren, entsteinen, klein schneiden -Orange auspressen -Saft und Aprikosen zum Paprikagemüse dazu geben -zugedeckt bei schwacher Hitze 10 -15Minuten garen
4. -Käse in Würfel schneiden -Eiweiß mit Salz schlagen und unter den Teig heben -Käse im Mehl wenden und unter den Teig ziehen -im heißen Fett portionsweise in 2-3Minuten ausbacken -
5. -mit Salat anrichten
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vom

















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