Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| chicoreestauden | 4 große |
| gehacktes halb und halb | 250 gr, |
| eingeweichtes brötchen , 1 ei , eine feingehachte zwiebel | 1 |
| salz kümmel öl zum bepinseln , butter oder magarineflocken | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)590 (141)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate23 g
Fett2,6 g
Zubereitung
1. den chicoree halbieren und zur hälfte aushöhlen und mit öl bepinseln und etwas salzen . aus den ausgehölten restern kann man ein salat machen . aus den restlichen zutaten eine hackmasse herstellen ausser die magariene und butter. dann die chicoreehälften mit der masse füllen und wieder zusammenlegen und mit alufolie umhüllen . im vorgeheitzten ofen oder auf dem grill garen . das ganze geht auch mit schlangengurken nur das kerngehäuse entfernen .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****1
vom
















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