schnelle Porreepfanne mit Mettenden / Kochwürstchen
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Porree frisch | 4 Stangen |
| Mettenden | 4 |
| Sahne / Wasser | etwas |
| evt. Fondor | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1283 (306)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett31,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Porreestangen gut waschen und in Ringe schneiden. In einer Pfanne andünsten, die Mettenden in fingerdicke Scheiben schneiden und dazu geben. Mit ca 100 ml Sahne ablöschen evt. etwas Wasser und ca 15 Min. köchel lassen. Bei Bedarf mit Fondor nachwürzen Dazu Kartoffeln "super schnell und die Kids lieben es"
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vom
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