Salat~Schichtsalat mit Hähnchennuggets

35 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Spargel grün250 g
TK-Hähnchen Crossies450 g
Maiskeimöl4 EL
Kidney-Bohnen Konserve1 Dose
Gemüsemais1 Dose
Paprikaschoten rot1
Frühlingszwiebeln1 Bund
FÜR DIE SOßE etwas
Doppelrahmfrischkäse100 g
Joghurt150 g
Sahne75 ml
Tomatenketchup50 g
Meerrettich gerieben1 TL
Chilisoße (Sambal Oelek)½ TL
Salz etwas
Zucker etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
35 Min
  • 1. Vom Spargel das untere drittel dünn schälen und die unteren Enden abschneiden.Spargel abspülen und 5-10 Min.in Salzwasser bissfest kochen,dann abgießen,kalt abschrecken und abtropfen lassen.Spargel in Stücke schneiden.

    2. Hähnchen-Crossies nach Packungsanleitung in Öl knusprig braun braten und abkühlen lassen.

    3. Kidneybohnen und Mais zum Abtropfen getrennt auf Siebe geben.Paprikaschote halbieren,entstielen,entkernen und die weißen Scheidenwände entfernen,Schote waschen und in feine Streifen schneiden.Frühlingszwiebeln putzen,waschen und in feine Ringe schneiden.

    4. Für die Sauce Frischkäse,Joghurt,Sahne,Ketchup und Meerrettich mit Sambal Oelek,Zucker und Pfeffer verrühren.

    5. Jeweils die Hälfte derZutaten schichtweise in eine große Salatschüssel geben(Kidneybohnen,Frühlingszwiebeln,Paprika,Spargel,Mais,Salatsauce,Hähnchen-Crossies).Nun die andere Hälfte der Zutaten ebenso einschichten.Den Salat vor dem Servieren 1-2 Stunden durchziehen lassen und vor dem Servieren mit Petersilie bestreuen.

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